• Orientado a personas interesadas en vencer su ansiedad.
  • Te explicaré con detalle en qué consiste el Mindfulness, cómo ponerlo en práctica en tu día a día y todos los beneficios que te va a aportar.
  • Te guiaré paso a paso en cada módulo del curso  mediante vídeos y audios con estrategias que te ayudarán a vencer tu ansiedad.
  • Te proporcionaré ejercicios y recursos prácticos que podrás aplicar en tu día a día, hojas de registro, materiales descargables y mucho más.
  • Encontrarás todos los materiales ordenados por módulos dentro de una plataforma fácil e intuitiva creada específicamente para este curso.
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Laura Royo

Psicóloga y psicoterapeuta

Creadora de PsicoAyudarTeOnline y de la Escuela Online: Elimina tu Ansiedad.